Edzésleírás
Kellemes, lendületes esti futás. Jó kis dimbes dombos útvonalon. Hajszál híján 5 perces 1000-es átlag lett. Néhol az út eléggé csúszós volt, de nem vészes. Viszonylag kis forgalom volt, így nem zavartak be az autók. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:28 | 12 | 05:02 | 11.91 | 90 | 0 | 161 | 156 |