Mike255 13.66 km Futás 2011-12-02-n 15:26-kor

Mike255 futás

2011.12.02 Péntek, 15:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:09

Távolság

13.66 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés után 10 km futás volt mára, úgy hogy a 4x 2.5 km javulóra menjen.

Terv ez volt: 5:15, 5:00, 4:45, 4:30

Kicsit ennél jobb lett. De annyira nem éreztem jónak. A bal forgóm és a térdem is éreztem kicsit!

http://connect.garmin.com/activity/132259535

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.