Edzésleírás
Benne 100m mell 900m (25m mell 25gyors) 500m (50gyors+33m mell+17gyors) 500m (33m mell 17mgyors)
utánna 100m gyors részletekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |