PecsiPeter futás

2011.12.02 Péntek, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.7 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A gyilok úszás után nem vártam sok jót amikor felpattantam a szalagra.
Meglepetésemre azonban semmi gáz nem volt.
Mondjuk a puffadás is lement az is igaz.
Tök simának éreztem a tempót még könnyedén lószolgattam is meg húzogattam a "mezőnyt".
3an futottunk egymás mellett amikor a többiek megrogytak és lejjebb csavarták a sebességet én gyorsítottam.
A pulzust elvitte a cica:) akarom mondani a kialvatlanság és a megborult biológiai óra.Lehet nem is kéne mérni ilyenkor mert csak idegesít.
A távon rövidítenem kellett mert még volt egy találkozóm is Pesten meló előtt.
Nádasdi "BigBoss" Zsoca és Vakhal "iPhone" Norbi.
A fontos dolgok(egyesületi ügyek) után jót ökörködtünk is.
Felnőtt gyerekek...
Közben folyamatosan szinkronizáltam a két ipari robotgéppel:) úgyhogy a hétvégén remélem bivalyerős leszek mert a meeting közben végig töltögettem le a friss firmware-eket Róluk:).
Megütötte a fülemet egy jövő évi igen komoly challenge is.
Természetesen nem rám vonatkozik de már a puszta gondolata is feltüzel.
Tripla Deca Ironman.
Igen igen...
30 nap 30 Ironman,minden nap 1.
Na?Ez milyen?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10.6 05:40 10.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

shepherd66 képe

shepherd66 4551 napja

totálba beteg, de a mai napom után egy szerény dupla is.

 

Tepó képe

Tepó 4552 napja

Hogy az milyen? Teljesen beteg...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!