lilla futás

2011.12.02 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

9.2 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

szomorúan.

viszont megszületett az elhatározás bennem a 3 órás maraton megfutására. úgy, mint 2 éve a másfélórás félmaratoné. pont.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:00 9.2 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

gbea képe

gbea 4662 napja

Én is szurkolok Neked!!!

TiGör képe

TiGör 4662 napja

Hát 1:26-os félmaratonra ez egy elég reális terv! Én 1:32-es félmaratoni időre futottam 3:15-öt, szóval érted. Reális. És hajrá a megvalósításához!!

eszko képe

eszko 4663 napja

Akkor csak összehozunk pár közös futit, ha már egy a cél! Grat!

pátyalso képe

pátyalso 4663 napja

A célunk akkor ugyanaz jövőre:) Neked tuti sikerülni fog!! Egs!

picikata képe

picikata 4663 napja

Akkor most jöhet a megvalósitás....szurkolok Lilla... :)

...és ne szomorkodj,....a felhők felett mindig kék az ég.... ;) :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4663 napja

Kár,hogy nem tudsz kapni abból a finom borból amit Velencére viszek,abból egy-két pohárka,és lőttek a szomorkodásnak...:-)

Meg egyébként is,ezt a 3 órás maraton futás dolgot nem a szomorkás emberek szokták célként kitűzni:-)

galagyuri képe

galagyuri 4664 napja

Ez egy nagyon szep cel! Sok sikert es erot az uton...!!

lilla képe

lilla 4664 napja

szomorkodás,... hagyjuk. majd elmúlik. :)

monique képe

monique 4664 napja

szerintem az már jövő évben meglehet... gyorsaságod megvan :) csak állóképességre kell gyúrni egy picit :) hajrá :)

szomorkodást én is kérdezem, miért?

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4664 napja

Nagyon-nagyon sok sikert kivánok hozzá!!!!!!!!!!!!!!!!

hajrá Lilla!!!

RemAti képe

RemAti 4664 napja

Sok sikert hozzá!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4664 napja

Valóban ne szomorkodj, bármi is az oka..... Az idő szomorú, no de a mikrokörnyezetet mi teremtjük meg.... Bár ez nem mindig sikerül....

 

A célhoz sok kitartás, bár nincs kétségem e felől!!!!! Hajrá Lilla!!!!!!!! Ezek után ezért is fogok szurkolni Neked!!!!!!!!!!!

Hauanita képe

Hauanita 4664 napja

Az igen. 
Akkor innentől nincs kérdés :)
A futást egészségedre, szomorkodás helyett fel a fejjel, az új céhoz pedig sok erőt kívánok! :) 

Hiver képe

Hiver 4664 napja

ezt már nagyon vártam, de ehhez nem kell majd 2 év Neked :o))) kár, hogy az ország másik végén vagy, néha futhatnánk együtt...

de miért futottál ma szomorúan?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!