zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:53Távolság
11.5 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Zeg
Kosztolányi tér-Zrínyi út-Besenyő-Aranyoslap-Alsóerdő-Göcsei útLaza futás volt, ennek ellenére 150-es pulzus felett 20 percet töltöttem bár többször is vissza kellett vennem mert elszállt a pulzusom. Hiába, elszoktam a fuástól
10.10-én futottam utoljára ezt a kört
A Zrínyi úton egy női futó megelőzött, hagytam nem akartam versenyezni
(A másik futóval az alsóerdei bringaúton találkoztam, először nem is tudtam mi jön szembe a sötétben) Úgylátszik más is készül a szilveszteri futásra (?)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Alaris GTX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 4583 napja
Én meg majd szurkolok minden indulónak:-)