Edzésleírás
Nyvsc.
Elkezdődtek a konditermi edzések.Ma végig csináltunk szinte minden feladatot,még kevés súlyokkal.A végén ugráltunk zsámolyon és a nélkül.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |