Edzésleírás
Futás a kondi edzés előtt.Fél óra laza futás.Kb. 7kört futottunk.Laza kocogás volt,nem volt vele semmi bajom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 2.8 | 10:43 | 5.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |