Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:38:29

Távolság

21.1 km

Tempó

07:31 p/km (7.99 km/h)

Edzésleírás

Balcsimarcsi, harmadik szakasz. A rajt után kicsit tanultam járni, aztán kocogni, aztán amikor kicsit bejáródott a lábam lassan futottam is. Lassan múltam a percek és a kilóméterek. Az első kőrben láttam a második kőr egyes jelzéseit (pl. 18-as), kicsit elérhetetlennek tünt, hogy mégegyszer ide jutok, aztán mégis valahogy odakeveredtem ( talán mert végigfutottam a távot). Aztán megláttam a távolban a 19-est és arra gondoltam, hogy most már végig kellene menni. Picit erősítettem a tempón, gondoltam a lábam ennél jobban már úgyse tud fájni ( tévedtem) aztán célegyenes ( jó hosszú) és jött az érzés, hogy valaki húzza előttem, mindig messzebbre, de aztán egyszer csak azt vettem észre, hogy megint sprintelek és át döcögök a célkapun. Össz idő egy hajszállal 5 óra felett. Volt már jobb is, most ennyire futotta.

Aztán volt még egy futam, 800 méter a szállodáig. Ez egy kicsit nehezebb volt mint előtte a 21 kili, azért legyűrtem.