macskata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
10 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Köd mindenütt...... a Desit is alíg láttam, hát még az utat. Néha lefutottam a betonról is....de azért hazaértem. Hát hiába futok, egyszerűen nem gyorsúl a tempóm!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 10 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Deseda95 4556 napja
Vigyázz ne hogy begyüjtsél egy sérülést! Egyébként megfigyelésem szerint a sötétség visszafogottá teszi a futót, amit el kell fogadni. Ne légy elégedetlen magaddal, mert a naplód mást bizonyÍt! Egészségedre Kata!
steve71 4556 napja
Aztán hová szeretnél gyorsulni decemberben drága kedves Sporikám?
Arra ott lesz majd a március!Addig tessék csak szépen,lazán futogatni!
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melath1@ 4556 napja
3 honap lassu futás után lehet igazán gyorsulni.Kitartás,hamarosan a tempod is mégjóbb lesz.Hajrá!!