nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:19Távolság
15.5 km Szint: 240 mTempó
05:53 p/km (10.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Reggel mikor kivittem a kutyut megörültem: nyoma sem volt a városban a tegnapi szutykos időnek, tiszta volt a levegő és majd 4 fok "meleg". Aztán felértem ide a hegyre és -1 fok, köd, pára, gány. Siófok után most először volt, hogy fejben (nem gondolkodtam azon, hogy visszafordulok a tervezettnél előbb) és lábban is (nem fájt a combom) rendben volt minden, másfél hét után lettem sok(k)mentes:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:19 | 15.5 | 05:53 | 10.18 | 240 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
galagyuri 4735 napja
Akkor 2 het mulva egyutt indulunk! Orulok, hogy jol vannak a futomuvek! Szukseg lesz rajuk!
ORBEA ORCA 4736 napja
Egészségedre,és további jó futásokat!
posztizoli 4736 napja
Nem elég, hogy táv meg tempó, de még szintes is!!!
levix 4736 napja
Na akkor felém kelletett volna jönnöd itt a reggel -7 volt,szerencse hogy ma pihi nap volt.Egségedre.
csetbalu 4736 napja
kutya-gazdi kánaán... de szép az élet...
smarcsu 4736 napja
na ilyen távon ilyen tempóval ne izgulj, nem Te leszel az utolsó Velencei tókörön. az én utasaim is várni fognak rám, majd jót buliznak addig Jociékkal :)
nalacy 4736 napja
Ebből a szempontból neki is nemsokára eljön a "kánaán":)))
márkusöcsi 4736 napja
Szegény kutya! Bírja a hajnali kelést?
pleko 4736 napja
No csak magadra találtál...Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4735 napja
Na tessék a titán szervezet hogy összeszedte magát ilyen könnyen! Dobd is le a személyidet, ami bele van írva baromság! ;)
Amúgy senkit nem hallottam bent, aki ilyen pozitívan fogja fel azt a hasonló dolgot ami veled történik! Le a kalappal Uram, példamutató!!