judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:02Távolság
10.4 kmTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
A tervezettnél rövidebbre sikerült, mivel későn értem haza. Legalább kifutottam magamból az egész napi feszültséget.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:02 | 10.4 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
judit61 4591 napja
Most azért lesz egy kis pihenő, mivel holnap ismét konferenciára utazom. Így kénytelen leszek a fenekemen csücsülni és búslakodni, hogy már megint nem edzésterv szerint mennek a dolgok. Egyszerűen nincs időm. Hiába terveztem mára egy hosszabb futást, egyedül voltam az egész osztályon és ambulancián, így este tudtam csak ebédelni is. Étlen, szomjan elég nehéz elviselni a betegek türelmetlenségét. Az adminisztratív dolgokat is csak késő este fejeztem be, így a mai futásnak lőttek.
sárkány 4591 napja
időt:-)))
sárkány 4591 napja
Hát tegnap én is azt tettem, aztán mire a kertek alá értem, kezdtem jól érezni magam.
Azért majd a pihenésre is szánj egy kis it!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4591 napja
hát tessék csak csücsülni és nem búslakodni, így legalább fizikálisan pihensz...Te mindíg pótlod a pótolni valót/kat:-)))
tőlem is törölhetnék, én egy ideje már félek is tőle, de tudom, ez az én hibám!