Gandi futás

2011.11.29 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Városliget.

Egy ismeretlen kórság döntött le a lábamról vasárnap, gyomorgörccsel, és némi hőemelkedéssel. Már jól vagyok, de azóta sem kívánom az édességet. Tán csokimérgezés? :-)

Abban biztos vagyok, ha ilyen létezik is, az elsők között kapnám el :-)

Lassú, döcögős futás, de jólesett,  kellett a lelkemnek...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 6 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

berzso képe

berzso 4742 napja

Ha mégis megkapod a receptet és gyakorlásképpen megsütöd és szívesen tesztelem... Ha már úgyis itt vagyok a közelben. :)

mateve képe

mateve 4742 napja

26 hétig..?????? te mazohista vagy.... a legrosszabb fajtából...brrrr....még olvasni is szörnyű.... :)))

Gandi képe

Gandi 4742 napja

Hát Edit, nem írom le a receptet, mert már az elovasásától rosszul lennél :-) Katalin napot ünnepeltünk a családban, a krémes kivételével minden apró csokis sütiből ettem (sokféle volt). Persze ez önmagában nem indokolja, ettől max gyomorrontást szerezhetnék, de az nem volt, ezért nem tudom, valójában tényleg mi okozhatta. Édes joghurtot, müzlit már ettem, a csokit azóta is mellőzöm... de nem lesz ez így sokáig, ahogy magamat ismerem :-)

Bár, volt már, hogy 26 hétig nem ettem csokit :-)

 

Hú, Anita, ha már újra csokievő leszek, elküldöd nekem a csokitorta receptet? Illetve most is elküldhetet, csak majd addig nem olvasom el :-)

mateve képe

mateve 4742 napja

Azóta sem kívánod az édességet....? Küldjél már lécci néhány vírust...érdekelne/kipróbálnám... :)))

Egészségedre!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4742 napja

Csokimérgezés? Ez jó!!!!!!!!!!

 

Egs!!!!

runing képe

runing 4742 napja

Persze ,hogy  jól esett  és folytatódik is még a héten-is- a lehetőségek, no meg a spontán Ala sms-e,hogy: 10 perc múlva otthon van, mehetsz futni...(de most akkor muffin biztos nem lesz a hasikádban:-))))) 

Anita!  szóval eljött a  nagy  nap Imókánknak...ok,ok,  de  a szülinapi futás??????????????????????????????????????

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4743 napja

Ma én is mérgeztem kicsit a Szigeten a fiúkat:sütöttem Imókának egy csupacsoki tortát (34 dkg csoki van benne!)

Az azért jó,ha a futás jólesett,akkor komoly baj nem lehet.:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!