áki 8 km Futás 2011-11-29-n 17:30-kor

áki futás

2011.11.29 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:25

Távolság

8 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Most a lassú izomrostokat edzettem. Úgyis írhatnám, hogy negatív pályacsúcs. Nem baj, mert most ilyen edzésekre is szükségem van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:25	8	05:48	10.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa 4688 napja

Na ezt a hozzáállást szeretem! :) Az tetszik,hogy jól látod ezeket a futós dolgokat! Bár ez az 1 hét pihenőd még mindig sokkol! :)

jovovich87 4688 napja

Jó újra látni téged a rakparton! És nagyon értékelem a hozzáállásodat Áki :) Egs. Tavasszal majd aratsz/aratunk újra :) :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.