galagyuri 1 kg Erősport 2011-11-28-n 07:00-kor

galagyuri erősport

2011.11.28 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Erosites kozben az otthoni gyogytornagyakorlatok.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ORBEA ORCA 4789 napja

Egs Gyuri!

bintamas 4789 napja

Nekem hasonló helyzetben két kedvencem volt: az egyik a gyertyaállásban biciklizés (bokasúllyal), a másik ülő helyzetben súlyemelés lábbal (bevásárlókosár némi mirelitáruval). Az edzésmunka élénkítése végett esetleg próbáld ki ezeket a gyakorlatokat. És kitartás!

Julcs 4790 napja

Mi történt a futással? :(

torolt_5749 4790 napja

A "küzdés" lassacskán meghozza gyümölcsét:))

áki 4790 napja

Eltelt 9 hét, mostmár igazán közel a cél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.