Gida 9.2 km Futás 2011-11-27-n 20:02-kor

Gida futás

2011.11.27 Vasárnap, 20:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:45

Távolság

9.2 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Dk-Göd ego kör terepen fejlámpával...

Munka utáni "regenerálós" könnyű futás...szuper volt...végre egy 70km es futóhét volt :)

TE: 2.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
43:45:00	9.2	04:45:20	0.21	0	0	141	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4596 napja

Gondoltam megnézem az edzésnaplódban, hogy hová készülsz így télen maratonra, oszt egy Vác van csak benne....:))) Gratulálok!

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics GEL Trabuco 13 (narancssárga)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.