Huszárlány 13 km Futás 2011-11-27-n 18:15-kor

Huszárlány futás

2011.11.27 Vasárnap, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

13 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Nem gondoltam volna, hogy este kényszerülök futni, rettentően elhúzódott a mai munka.

A terv másfél óra lassú, zsírégető hosszú-futás.

Nem vagyok hajlandó méricskéli, útvonalat beírogatni. 7 peccel felszorzom és kész. Most az időfaktor a lényeges.

Újpest utcáit koptattam, kezdetben a főutakon nézegettem meg az új adventi díszkivilágítást, később a kertvárosi karácsonyi fényekben gyönyörködtem. Csodálatos testet lelket gyönyörködtető boldogságos futi volt! Régen futottam ilyen hosszan - nagyon jól esett!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	13	07:00	8.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso 4696 napja

Csúcs zsírégetős rekordhosszúfutás:)) Egs!

RunKa 4697 napja

De jó, szép fut volt ! Már midenhol kariznak, lehet nézelődni :)) Egs !

Briel 4697 napja

Tényleg szép hosszú volt. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.