Leo futás

2011.11.27 Vasárnap, 17:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:10

Távolság

7.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Kipróbáltam az új tárd-kütyüt. Kiváncsi vagyok most begyullad-e a térdem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:40 2.5 05:28 10.98 0 0 161 150
00:14:07 2.5 05:39 10.63 0 0 164 158
00:14:23 2.5 05:45 10.43 0 0 165 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Leo képe

Leo 4745 napja

Oks, kivettem a kukából :-)

Gandi képe

Gandi 4745 napja

Hát, ez a kütyü én eddig úgy gondoltam, csak az edzés ideje alatt tehermentesít, tehát elvileg addig nem érzel fájdalmat logikusan. De - javíts ki, ha tévedek - ettől gyógyulni nem fog, csak a tehermentesített futás ahhoz segít, hogy a térded szépen lassan rendbejöjjön... tehát, mielőtt a kukába dobnád :-) a kütyü jó, de szerintem nem egy-két nap alatt fogsz javulást érezni...

Leo képe

Leo 4746 napja

Andi - tegnap teszteltem először, ma vhogy ugyanúgy érem a térdemet, mint máskor szoktam. De nem adom fel.
Ami a BLOG-t illeti, igen, sajnos regisztrálni kell, én Szabi miatt regisztráltam, hasonló, hozzászólás okokból. Amúgy meg köszi szépen... :)  

Gandi képe

Gandi 4746 napja

Ja, és tetszik a blogod, csak nem tudtam hozzászólni :-( Pedig le -"oldalára fordított félkész játéktalicska"-ztam volna a madáretetődet :-)

Gandi képe

Gandi 4746 napja

Ilyennel sokakat láttam már futni ultraversenyeken, tehermentesíti az izületet állítólag. Nekem első ránézésre olyan, mint egy egyszerű fásli, csak kisebb :-)

Kíváncsi vagyok, működik-e majd nálad

Leo képe

Leo 4746 napja

Wá-há-há, nalátod 1-1.
Azt mondta egy doki, hogy ugrótérdem van és ezt ajánlotta. Hát meglátjuk. Ez a második doki akinél a térdem miatt voltam, meglátjuk ki nyer.
http://leothefirst.blogspot.com/ - ide fényképet is tettem fel (önreklám) 

Gandi képe

Gandi 4746 napja

ja,és most látom, hogy én is elírtam, hát ennyit erről :-)))

Gandi képe

Gandi 4746 napja

A tárd-kütyü biztos nem használ neki. Miért nem próbáltál inkűbb térd-kütyüt? :-)

Amúgy miféle kütyü?

Ja, és igen, 62 kg, tudod, túl sok vizet ittam aznap :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!