takipaolo 14 km Futás 2011-11-27-n 08:30-kor

takipaolo futás

2011.11.27 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:27

Távolság

14 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Egy jó kis vasárnapi futást sikerült "összerakni":-)))

Az utolsó 2 kilit a Firenzében futó Magyarok (KREKI) tiszteletére nyomtam meg:)

Nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:00	7	04:43	12.73	0	0	0	154
00:31:27	7	04:30	13.35	0	0	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4585 napja

... ma futhattunk volna együtt is... :))) EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.