dilisuni 31.8 km Futás 2011-11-26-n 10:00-kor

dilisuni futás

2011.11.26 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

31.8 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gábornak innen üzenem, hogy idén többé nem tollasozom. Jó volt a hétfői, de 3 napig szenvedtem utána a sérvem miatt :((

Hosszú idő után a 2. futásom pulzusmérővel... múlt vasárnap a félmarcsin 178-as átlagpulzussal mentem, most az volt a cél, hogy 150 alatt maradjon az átlag. Sikerült. 147 lett.

Olivér pénteken nem ért rá, így lemondta a mérést, így még egy hetet csúszik a közös edzések elkezdése, de azt mondta, hogy 1-2 héten semmi se múlik.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 4793 napja

6 kör, egészségedre, szigetlakó. :)

napsugárraforgó 4794 napja

Hát persze,hogy elkerüljük egymást,mikor állandóan órákig szaladgálsz.:)))

Egészségedre és kezdj valamit azzal a fránya sérvvel!

Levicopter 4794 napja

Zolikám elkerültük egymást :((( Szintén 6 kör .

-Mariann- 4794 napja

Gratulálok, ügyes Süni! ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.