zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:49Távolság
22.51 km Szint: 412 mTempó
07:11 p/km (8.35 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Indulás előtt. Menjek vagy ne? Olyan egyszerű azt válaszolni, hogy nem...
Azt mondják, hogy az eredményekért keményen kell dolgozni. A kemény munkáért pedig néha szenvedni kell. Jelentem megvolt. Nagyon elfáradtam. Érzem a vádlijaimat...
Ugyanakkor a látvány kárpótolt mindenért. Érdemes lesz idejönni télen is, már most nagyon szépek voltak a fák, amint a dér rájuk esett.
Végezetül azzal áltatom magamat - amit Anita és Toncsi szokott szokott mondani - Jó lesz ez!
Köszönöm a lehetőséget!
18 futóval találkoztam a HHH-n. (ennyien hétfőn se voltak a szigeten...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:06 | 3.79 | 07:41 | 7.81 | 198 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:52:18 | 7 | 07:28 | 8.03 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:59:38 | 8 | 07:27 | 8.05 | 149 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:47 | 3.72 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4594 napja
egészségedre Mester :) szép menet!