bintamas túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:00Távolság
4 km Szint: 20 mTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Edzésleírás
Ismét a műtőasztalon, életem során immár negyedszer. A hátamból szedtek ki valamit, még most elemzik szövettanilag, de elnyiszatolták a mélyhátizmomat is. Néhány nap pihenő, laza sétálgatás, aztán visszaállok a napi 10 km-re.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:00 | 4 | 07:00 | 8.57 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4595 napja
Jujjj...ezt rossz volt még olvasni is! Reméljük semmi komoly! Mielőbbi gyógyulást!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4594 napja
Örülök, hogy végre túl vagy rajta! Csak óvatosan!