panyorkrisz 15.5 km Futás 2011-11-25-n 08:15-kor

panyorkrisz futás

2011.11.25 Péntek, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:57

Távolság

15.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Egyedül a városban egy nagy kör: itthonról Fég-Maros part strand-haza, nagyon szép, hogy mindent belepett a zúzmara, kissé csúszott a kp út, imádok ködbben futni, nagyon jól esett ez a reggeli kopcogás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:57	15	05:16	11.40	0	0	164	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 4749 napja

Irigylem is tőletek a Maros partot, egészségedre. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.