Mike255 1.5 km Úszás 2011-11-24-n 10:26-kor

Mike255 Úszás

2011.11.24 Csütörtök, 10:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:40

Távolság

1.5 km

Tempó

24:27 p/km (2.45 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés (mell - hát / 50 m)

200 m gyors láb (2 kéz elől)

200 m gyors láb (egy kéz elől, egy oldalt)

200 m mell láb

200 m egykaros gyors (25/25 egykaros, 50 3-anként váltva, 25/25 egykaros)

200 m gyors (3-5-7-5 levegő)

100 m levezetés (mell)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4792 napja

Azt tudnám, hogy bírsz ilyen gyorsan lábazni... Én örülök, ha nem fulladok a vízbe ilyen gyakorlatoknál. Sima úszásnál is inkább lábbal, mint karral hajtod magad? Az idők alapján mondjuk arra tippelnék.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.