csmiki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:31:33Távolság
7 km Szint: 3 mTempó
04:30 p/km (13.31 km/h)Edzésleírás
Rajt 0:14 1km 2km 3km 13:13 13:28 184 4km 04:38 18:07 191 5km 04:27 22:34 192 6km 04:47 27:22 193 Cel,7,03km 04:18 31:40 195 (valtas utan leallitva) Nettó:262,58 sec/1000m 4,37 min=4min22sec / 1000min atlagseb:13,71 km/h
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:40 | 7 | 04:31 | 13.26 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:13 | 3 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 184 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 191 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 192 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 193 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 195 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
