bintamas futás

2011.11.23 Szerda, 10:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

19 km Szint: 50 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Ismét a normál formában.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 12 05:10 11.61 40 0 0 0
00:18:00 3.5 05:09 11.67 5 0 0 0
00:20:00 3.5 05:43 10.50 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4588 napja

"Csak" 13?????? Mindig meg tudsz lepni! Egs!

NoHa képe

NoHa 4589 napja

Neked úgyis mindegy....azzal is lefutod! :))))

bintamas képe

bintamas 4589 napja

Milyen 26? :)

Csak 13 kg az, 5 db 2 literes  teli szódásszifonról van szó.

NoHa képe

NoHa 4589 napja

Jaaaa.....akkor bocs! :)))

nalacy képe

nalacy 4589 napja

Norbi, neked még nem mondta, hogy a zöldsapkásokhoz készül? :))) Egs!

NoHa képe

NoHa 4589 napja

Engem nem versz át! Tudom,hogy Lapp-földön jársz és begyűjtöd az ajándékokat a nagy dömpingre! :))) Egészség!

(vazzz...26kg-val futni...ehh)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!