Edzésleírás
Az esti láz, gyomorfájdalmak és a kevés alvás után örülök, hogy ennyire is futotta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 11 | 05:55 | 10.15 | 200 | 0 | 0 | 0 |
NoHa 4590 napja
Dettó....csak óvatosan!! Lehet inkább pihizni kellene? Mindenesetre tiszteletem az akaraterő miatt! Egészség!