bintamas futás

2011.11.22 Kedd, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

11 km Szint: 200 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Az esti láz, gyomorfájdalmak és a kevés alvás után örülök, hogy ennyire is futotta.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 11 05:55 10.15 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4590 napja

Dettó....csak óvatosan!! Lehet inkább pihizni kellene? Mindenesetre tiszteletem az akaraterő miatt! Egészség!

torolt_5749 képe

torolt_5749 4590 napja

Erőn felül! Azért csak óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!