BierQ 3.8 km Úszás 2011-11-24-n 07:00-kor

BierQ Úszás

2011.11.24 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.8 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

3800m
500gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
200gy Láb/
600gy 5-8as (Kavics) Teknőc/
1200gy Sima Stilus lendületes/
6x100gy TEA Nadrág pi:20"/
600gy sima pi:20"/
200 levezetés/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.8	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolverine 4701 napja

huu, gratulálok, jó vagy :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.