sikita Úszás

2011.11.22 Kedd, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.6 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

300m bemelegítés, 300m teknőc, powerfin, 300m csusztatásos gyors teknőc, bólya, 300m gyors bólyával, 300m gyors 5-ös, 4-es, 3-as, -es, 1-es levegő gyors, 100m gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1.6 21:53 2.74 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!