Edzésleírás
A vádlihasználat elkerülése érdekében erősen mackós és nevetséges a mozgásom. Sőt, mozgásnak hívni is nevetséges túlzás.
70,3 / 69,6 kg L 1ó 7perc 60% F
Laza pedálozás 85-90-en, 120-as pulzussal, átmosatás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:08:00 | 0 | 126 | 113 |