stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:40Távolság
20 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
Próbáltam mérsékelni a tempót, főleg az elején. Még éreztem a vasárnapot. Aztán 10 körül megint bemelegedtem és könnyedén ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:40 | 20 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zoles73 4595 napja
Látom- a múlt hetet is figyelembe véve - megkezdted az alapozást rendesen!
faxau 4595 napja
Egs! Szóval hamarosan a Te edzésnaplód is hasonlítani fog Editéhez? Mondjuk akkor kelhetnél kicsit korábban:)
stojesz 4595 napja
Köszönöm :-)
csetbalu 4595 napja
hűű, de jó lehetsz Editnél...:) szép mutatvány, grategs:)
mateve 4595 napja
Egészségedre zergefiú! :))
Felszerelések
Asics GEL-Stratus 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4594 napja
Huszasok lesznek, de nem ilyen sűrűn :-)
Zoles igen, a kevesebb edzést hatékonyabbá kell tenni!