woksz 10 km Futás 2011-11-21-n 12:10-kor

woksz futás

2011.11.21 Hétfő, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:50

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Az ilyen több napon át tartó ködös, borongós,hideg időben sokan hajlamosak depresszióssá válni, vagy legalábbis rossz hangulat lesz urrá rajtuk. Ezt futással nagyon jól el lehet kerülni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:50	10	05:23	11.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 4603 napja

Ez igy van...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.