Edzésleírás
Balaton Maraton.
Tegnapi eredményeim alapján, a 3 óra alatti összeredményhez ma 1:32:46 alatt kell célbaérnem. Ez nem lehetetlen de nem is egyszerű. Attól függ, hogy az előző nap mennyit vett ki belőlem.
Nagyon óvatosan kezdtem, most nem is álltam be nagyon előre a rajtzónában, hogy ne vigyen el a lendület. Néha sikerült rátapadni 2-3 fős bolyra is, de a második körben már sokat futottam egyedül. Viszont szerencsére nem lassultam. Nem tudtam pontosan hogy állok az idővel, de a végén éreztem hogy igyekeznem kell. És sikerült!!!
2:59:29-es összidővel a 32. helyen értem célba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:15 | 21.1 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tuskenrider 4784 napja
Gratulálok!