Csandy futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:25:28Távolság
14 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
mivel nem voltam teljesen egészséges, úgy mentem neki az első távnak, hogy sikeresen teljesítsem....hideg volt, a frissítés jéghideg banán, víz és izo...csak kis falatokban, kortyokban lehetett, mert szinte lefagyasztotta a torkomat...minden ellenére meglepően jó időt futottam és már ekkor láttam, itt igazán nagy maratonidő javításom lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:28 | 14 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
