pety8 21.12 km Futás 2011-11-20-n 11:00-kor

pety8 futás

2011.11.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:05:20

Távolság

21.12 km Szint: 19 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

123

Maximum

178

Edzésleírás

8. Balaton Maraton (Siófok) harmadik rész, azaz egy teljes félmaraton. Nagyon jó volt ez a futás. Életem legrosszabb versenyen futott félmaratonja, de büszkeséggel tölt el, hogy segíthettem egy kedves futótársnak 12 percet javítani a PB-jén. Az 5:56-os tempó nagyon kényelmes volt, nem véletlen, hogy 155-ös átlagpulzussal mentem végig. Jó volt ez a hétvége, jövőre újra ugyanott! Lehet csatlakozni! :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:23	21.12	05:56	10.11	19	123	178	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.