zsolaaa bringázás

2011.11.19 Szombat, 13:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:00

Távolság

71.72 km

Tempó

02:08 p/km (28.13 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

A bokám még nem teljesen jó futás helyett inkább bringáztam ilyen időben is.

Zeg-Pókaszepetk-Zalaszentmihály-Bucsuszentlászló-Zeg

pörgetés 39x15-17 -es áttételen

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:33:00 71.72 02:08 28.13 0 90 0 145 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4596 napja

Szép karikát mentél ebben a hidegben,elismerésem.Azért a bringa jobb választás,ha még mindig sérült,érzed a bokád.

zsolaaa képe

zsolaaa 4597 napja

Köszi hogy aggódsz de csontszáraz volt az út, egyszer sem éreztem hogy megcsúszott volna a gép 

Olyan hogy téligumi kerékpárban nincsen, de nincs is rá szükség   

Van aki hólatyakban is nyomja én eddig mnindig csak száraz időben mentem de van egy régi montim lehet majd azzal megyek hóban.

A futást sokkal balesetveszélyesebbnek érzem (faleveleken csúszós sáros terepen könnyebben elnyal az ember) 

 

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4597 napja

Azért csak óvatosan! Én nem értek hozzá, de szerintem nagyon-nagyot lehet esni bringával ilyen időben és a Te sebességeddel! Gratulálok és egészségedre!

Felszerelések

Trek 1000 (2001)