2011.11.19 Szombat, 15:31:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:45:15

Távolság

7.01 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

8. Balaton Maraton, 2. táv, szintén Katával és Nyúllal. Határozottan jobban esett, mint a délelőtti. Pedig azt hittem, másodjára elindulni sokkal rosszabb lesz. Andris ismét visszajött elénk, ezért megint megléptem az utolsó pár száz méteren. Bár túl nagy előnyre nem tettem szert. De úgy fest, a délutáni rövid pihenő csodát tett. Kifejezetten bolondos hangulatomban voltam. Viszont úgy tűnik, ezt a cipőt 6 kilinél hosszabb távra nem lehet használni, mert a 7. kiliben már kicsit fájt benne a térdem. Szerencsére nem volt komoly, de azért ennél hoszabb távon inkább nem használnám.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:15 7.01 06:27 9.30 0 0 179 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve képe

Steve 4589 napja

Örülök, hogy a második menet jobban esett, pedig ez általában nem így szokott lenni ... Hajrá a mai napra:)

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26