márkusöcsi futás

2011.11.17 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

11.6 km Szint: 180 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Edzésleírás

Kadarkás megabeszélgetős!

A Zemesének megy a szájjjja! :)

Najóvannajóvan! Én is beszéltem! De csak a sötétben.

Az idő kb, vagy max vagy 'mittudomén, mert az én órám még most is pörög!

Ja, szint az vót!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 11 06:49 8.80 180 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

nalacy képe

nalacy 4609 napja

Bárkinek is ment a szája még mindíg jobb, mint ha a hasa ment volna:))) Egs!

pátyalso képe

pátyalso 4609 napja

Grat a dumcsis-ilyen bűntárssal nem nehéz-futáshoz:)) Egs!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4610 napja

Minusz? Javítom, +1!

Hello Balu! Rózsaszín álmokat! :)

csetbalu képe

csetbalu 4610 napja

HP :):) végre futottál is:):) egi:)

lilla képe

lilla 4610 napja

egs! irigylem a szintes futásaitokat!a minuszt, azt nem. :)

 

picikata képe

picikata 4610 napja

Hello Pisty! 

Jóvótjóvót,...hogy szint is vót! :D

Egs!


NincsMeSE képe

NincsMeSE 4610 napja

Há’ Princike, ehhez csak annyit fűznék hozzá :D , hogy vót’, amiko’ annyira nagyon nem tudtam beszélni, hogy semennyire, mer’ azt mondta, most sietni kell, ’oszt rohantunk át a városon, Maga meg csak mondogatta, hogy mondjam, hogy „O.K.”, de én csak csukott szájjal egy „ühm”-t tudtam kierőlködni a menetszélben, néhány „összetett szó, négy részből áll, az elsőt mutatom” típusú activity-elemmel. És Maga még akkor is csak mondta (igaz, én mondtam, hogy mondja :D Na, de akko’: kinek megy a szájjjja?! :D :D :D

 

Ésssss természetesen: nem light! :P :D

 

Egyébként meg nem csak szint vót', hanem molto buono is, szóval grazie :) Az utolsó 1 kilit nem.. :D

toroktibor képe

toroktibor 4610 napja

Öcsi :) Zolival amjd dumálunk azt le megyünk hozzátok egyet kocogni :Ö)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!