Edzésleírás
Fejszellőztető futás, utána futóiskola + 10 repülő + erősítés. A repülők jól mentek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 11 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toroktibor 4611 napja
:Ö) Grat és is szoktam ilyen agyszellő futást végezni :)