Atomic22 5.5 km Futás 2011-11-17-n 00:00-kor

Atomic22 futás

2011.11.17 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:19

Távolság

5.5 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Bp.dp. A 7 km elmaradt a héten, már megint.. Vagy rossz a tervem, vagy túl sok a külső tényező... Úgy döntöttem, hogy nem pótolok hanem nyomok egy gyorsabb ötöst. Közben beiktattam 3 "futóiskola" feladatcsoportot. Az indiánszökellés nem jött be, azt kihagytam az első után, nem kivántam megsérülni :) A tempó jól esett, sztem a mozgásom is összeszedett volt. Szombaton Balcsi :) (9:20, 9:00)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:19	5.5	06:14	9.62	0	0	156	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.