Edzésleírás
Mon Nov 14 Easy Run Dist: 3 KM @5:32
Wed Nov 16 Tempo Run Dist: 8 KM, inc Warm; 5 KM @ 4:50; Cool
Thu Nov 17 Easy Run Dist: 3 KM @5:32
Sat Nov 19 Long Run Dist: 13 KM @5:32
:DDDDDD Kb ennyi :DDDD
Amikor indultam futni, Juhar kutya úgy nézett rám, de úgy, hogy nem bírtam otthon hagyni. Amikor látta, hogy veszem elő a pórázt, már nem bírt magával, úgy ugrált. :)) A kis lökött.
Olyan büszkén futott, hogy minden hogy minden kutyát meg akart ugatni az első körön. Kicsit nevelni kellett, és már nyugodtabb volt aztán.
A második kör már elég összeszokottan ment, meg is húztam a tempót a végére, gondoltam megnézem, mit tud...hát asszem többet mint én. :)) Csak szimplán futóstílust váltott, és tartotta a tempót, pedig a végén a hegyre fel (!) már 4:10 körüli tempóval mentünk, de ő bírta! :))
Ügyes kis energiabomba! :)
Szóval a futás nagyon jó volt! A héten ezzel letudva a két laza és a tempós is. Formálódik, mint púpos gyerek a prés alatt... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:23 | 2 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na hálát adok Istennek, hoyg macskám van.
Azért egy ilyen kutyához már kell edzettség :)
Köszi mindenki! :) Király is volt! :)
run-ka: Kedves vagy, de azért még van hová... :)))
Na...jó kis edzőt fogtál ki, lesz itt még fejlődés, de hova már ??? ::))) Egs mindkettőtöknek ! Vidd többször, jó páros vagytok :D
Na ezért járok sétálni a kutyáimmal!:) Nem bírom ha jobbak nálam:)) Egs! Mindkettőtöknek!
Szép volt! Gratulálok neked és Juharnak! Van ilyen sport amit ti csináltatok. canicross. Egs.
Szegény Tódorom is imádott sétálni, de ő csak sétálni szeretett, szimatolni, és barátkozni a haver kutyákkal...
lassukapitany 4698 napja
A Te edzettségedhez Tündüs tíz ilyen kutya is kevés lenne. ;)