Mike01 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:05Távolság
14 kmTempó
02:13 p/km (27.02 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Maszázs után egyből regeneráló tekerésként a görgőre pattantam.
5 perc bemelegítő, majd kis 110 feletti rpm, félpercesek, vagy 1percesek.
Ekkor 3-asban.
A 10. perctől egyenletes 92-95 közötti rpm, végig 4-esben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:05 | 14 | 02:13 | 27.02 | 0 | 92 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
