Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:25

Távolság

10 km Szint: 2 m

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Edzésleírás

http://www.futanet.hu/verseny/2008/tizkm/foto.html Iszonyatos hőség!!! 6km-ig jól ment, (eleinte 4 perces, majd 6 km felé közeledve 4és feles közeli ezresekkel), majd 6 km után totális csőd...sétatempó...aztán ugy a 8.km-re nagyjából összeszedtem magam.Azért egy 9-es számú kikőtő-tábla még megtréfált, a 9km-es jelzőkőnek hittem, és nem örültem neki nagyon, mikor mégegyszer szembetalálkoztam az igazi 9 km-es jelzőtáblával :) A célba viszont sikerült egy derekas sprintet levágnom egy lelkes fiatal sportársnak köszönhetően. http://csmiki.spaces.live.com/photos/cns!BC7261D3F5BFF457!848/fakehandlerpage.aspx?_c=PhotoAlbum&_c01_photoalbum=showdefault&_c01_spaFolderID=cns!BC7261D3F5BFF457!848