bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
18 km Szint: 60 mTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
Dévényi-Tatai-Tahi-Cserhalom-Meder(híd)-Népsziget-Északi összekötő híd-Balzsam-Kámfor-Berlini-Elem-Szerencs-Rákosi-körvasútsor-Ungvár-Rákospatak(M3 híd, vasúti híd)-Tatai-Szent László.
Olyan köd volt a Dunaparton, hogy nem látszott a folyó, minden percben vártam, hogy az erdőből kirohan Aragornnal az élen a holtak serege. Rákospalotán meg már hétágra sütött a nap. Átlagoltam, így lett borús idő. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 18 | 05:33 | 10.80 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bintamas 4596 napja
Köszi, Hegedüs-túra sajnos most kimarad. Aznap sakkos napom lesz ...
NoHa 4596 napja
Ennyi városon keresztül jöttél és csak 18km lett? :))) Biztos köd volt? Nekem smognak tűnik! :(
Amúgy vadregényes lehetett :) Egészség!
pátyalso 4596 napja
Átlagoljál egy Hegedűs Róbert Emléktúra 9 órás indulást,esetleg velem.Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4595 napja
Kár, hogy nem jött a sereg:))