Edzésleírás
A Hendi júniusi futama, könnyedén jólesően végigfutva; az elején kellett visszafognom magam, amíg beálltam az 5:10/km körüli utazóra az ötösön belüli megindulásról:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:50 | 5 | 05:22 | 11.18 | 0 | 107 | 155 | 148 |
Amatőr 5957 napja