monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:48Távolság
7.04 kmTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
na ma sikerült megfelelően lassan mennem - nem akarok túl magas pulzust egy ideig. a résztáv a múltkor tök jó volt, de utána nem pihentem a hétvégén és ez visszaütött sztem. úgyhogy a versennyel kapcsolatban kezd a mérleg arrafelé billenni h felesleges most ezzel is foglalkoznom. cserébe emlékeztetett a mai futás, hogy milyen jó is alacsony pulzuson extralazázni. :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:30 | 5 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 173 | 159 | |
| 00:11:18 | 2.04 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 178 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bozót 4602 napja
Majd lesz még verseny bőven. Most nevezve már tényleg elég vad ha még az utazást is hozzászámoljuk. Téged meg maga a buli amúgy sem motivál, így logikus ha kihagyod. Mindjárt itt a tavasz és a versenyszezon :)
monique 4603 napja
én is :( köszi!
Tündüs 4603 napja
Sajnálom...
A futást pedig egészségedre!
monique 4604 napja
nos, ha már beneveztem volna, akkor lehet elmentem volna, de ezen a héten akartam nevezni. egy nem maxra futott versenyért meg nem fizetek annyit, ha nem muszáj. :P
Bozót 4604 napja
Vagyis? Nem lesz verseny vagy csak nem futod maxra?
V.Petra 4604 napja
Régen jártam erre... Az extralazádnak örülök és annak is, hogy jólesett! Remélem minden rendben egyébként!
monique 4605 napja
nem
Czeglédi Ferenc 4605 napja
Mónika! Mi történt? Nem ismered azt a hölgyet aki múlt év telén -3 fokban pólóban futkosott volna?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4601 napja
persze lesz még verseny. amúgy meg kérlek, a buli motiválna, ha része lennék... :P