Edzésleírás
Ismét volt heti gyurka. Az elmúlt két hét 50km-e után 150-et kell nyomni. Első körben ebből 5*15-öt nyomtam le, legközelebb jön a következő 5*15.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |