yoyo futás

2011.11.14 Hétfő, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

13.9 km

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Edzésleírás

Nagykovácsi- Remete szurdok- Máriaremete-Hidegkút- Virágos-nyereg- Testvérhegy-Bécsi út

Alakul alakul ,már térkép nélkül is ment :)Viszont a Nagykovácsi úton  egy döglött rókát kellett átlépnem,mer kikerülni nem lehetett jöttek szembe a kocsik az Amcsisuliba .Szegény róka kint volt az összes cucca az úton ..De ez még mind semmi,,Hidegkúton a Gazda utcán hagytam el az utolsó házat ,mikor két kutya kirontott az útra,egy vizsla,és egy kopó féle volt. Fejemet lehajtva szememmel nem néztem rájuk vártam,hogy a vádlimba kap . De azzal a lendülettel amivel kirohantak el is futottak mellettem. Ekkor láttam meg,hogy egy hatalmas patkánnyal szaladgálnak . A vizsláná vót a patkány ,kétszer körbe szaladt eddigre má beértem a mezőre . A vizsla lerakta mer kifáradt ,és a kopó kapta fel ,és szalad körbe  a patkánnyal . A patkány farka meg lobogott ,meg a fejével bólogatott :)) áááááá mikor má kellő távolságra mentem futni kezdtem én is,,a két kutya meg tovább kergetőzött a patkánnyal :)) Úgylátszik ma döglött állatos  nap vót. Amúgy jól esett ma is ..holnap Hüviből megyek .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 13.9 06:59 8.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4564 napja

Igen :))))

ganki képe

ganki 4564 napja

Yoyo cillagom, van munkahelyed??

Levicopter képe

Levicopter 4568 napja

Ez kérem horror !! 18 éven felülieknek !!

yoyo képe

yoyo 4568 napja

ja ja 4 hónap  után  ;)  Messze van naon,4 x szálok át a BKV.n  .

De futva közel van :))

 

tvjudit képe

tvjudit 4569 napja

Hogy-hogy errefelé fucc mostanság. Új munkahely? Szegény állatkák. Én a Margitszigeten látom mindig az elütött mókuskákat. Őket a varjak szokták cincálni előszeretettel. Brrrrr.

nyaff képe

nyaff 4569 napja

Cillagom, cillagom, vigyázz magadra!

Gandi képe

Gandi 4569 napja

ó cillagom, ilyen körülmények, jajj :-(

De egy hős vagy, és egyre rövidebb utat találsz, gratula! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!