Edzésleírás
Sikerült 7:00 ezreket futni úgy, hogy nem ment 155 fölé a pulzusom - király!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 4.2 | 07:09 | 8.40 | 0 | 110 | 160 | 150 |