stilden futás

2011.11.14 Hétfő, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:36

Távolság

8 km

Tempó

03:57 p/km (15.19 km/h)

Edzésleírás

Fokozatosan erősítettem, az első kili 4:30 volt, de nagyon könnyedén ment, semmi görcs. A tegnapi szenvedés után egy fantasztikus futás volt a mai!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:36 8 03:57 15.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 2